Nuestra vida hace que nuestro cuerpo se deteriore. Las personas van encorvándose y descompensándose. Debido a nuestros hábitos y costumbres, utilizamos demasiado algunos músculos y casi nada otros. Pilates puede ser un buen “remedio” para esto, ya que consiste en ejercicios que estiran, enderezan y fortalecen el cuerpo.
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico que incrementa la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la concentración. Se centra en el control del cuerpo junto con la mente. A través de su práctica, se consigue el control consciente de todos los movimientos musculares del cuerpo.
Con Enjoy Pilates podrás disfrutar de una sesión de Pilates Clásico en nuestras instalaciones.
Ofrecemos clases grupales de Pilates Mat con número reducido de alumnos, y clases privadas que se adaptan a tus necesidades. También disponemos de clases para colectivos especiales: Pilates Seniors, Pilates Prenatal y Postnatal.
Ponemos a tu disposición un entrenamiento de calidad bajo el Clásico Método Pilates.
